为提升大学生心理健康素养，增强心理危机识别与应对能力，筑牢校园心理安全防线，2026年4月17日下午，华体会线上平台-华体会(中国)关工委在智汇“一站式”学生社区成功举办“心灵守护， 共筑晴空”心理健康教育专题讲座。本次讲座特邀学校关工委德育宣讲团成员、大学生心理健康教育中心主任李秋实主讲，自动化工程学院党总支副书记龚聪琮主持，自动化工程学院学生代表积极参与学习交流。
李秋实围绕认识心理危机、危机识别与评估、科学应对策略、共建心灵防线四大核心内容展开讲解。他结合大学生常见的学业压力、人际矛盾、情感困扰、家庭变故等实际场景，系统阐释心理危机的定义、突发性、无助感、危险性与机遇性等特征，引导同学们正视心理危机，破除认知误区。
在危机识别环节，李秋实详细讲解情绪、行为、认知、躯体四大类预警信号，结合典型案例拆解异常表现，帮助同学们快速判断风险。他还介绍心理危机三级分级标准与专业评估流程，让大家明晰不同等级事件的应对规范。应对策略部分，重点介绍学校大学生心理健康中心、辅导员、心理委员、朋辈互助等多元支持体系，讲解规律作息、适度运动、兴趣培养、积极暗示等实用自助技巧，强调勇敢求助是强者表现，鼓励同学们主动寻求专业帮助。
最后，李秋实呼吁大家消除偏见、主动关心、及时报告，共同维护“学校—学院—班级”三级心理防护网络，用理解与陪伴筑牢青春心灵屏障，珍爱生命、悦纳自我。
此次讲座贴近学生需求，内容实用、通俗易懂，帮助同学们科学识别心理危机、掌握自助互助方法，有效提升了同学们的心理危机应对能力与心理健康素养。下一步，学校将持续开展心理健康教育相关活动，完善心理支持服务，为学生身心健康成长保驾护航。
（供稿/自动化工程学院 撰稿/吴灏 摄影/贾世淼 单位审核/王兴举 编审/赵国峰 )
